走进强力神
                  新闻动态
                  产品中心
                  品质保证
                  资质证书
                  招商合作
                  地址:浙江海宁市丁桥镇工业园区
                  电话:0573-87662581 
                     0573-87666737 
                  传真:0573-87666105 
                  邮箱:[email protected]
                  当前位置:首页 - 保健常识
                   
                  低盐习惯?#26377;?#22521;养
                   

                    控制儿童摄盐量的?#36136;?#26041;法是实?#23567;?#19968;菜两制?#20445;?#21363;两次加盐法。具体操作是:在炒菜和炖菜?#20445;?#33756;出锅前,加少量盐,先把给儿童吃的菜盛出,然后再加一次盐是成人的。

                    在东北与华北地区,?#21496;?#27599;天的食盐摄入量普遍超过15克,超过20~30克者不在少数,而成人的食盐生理需要量只有6克。笔者?#37038;?#33829;养工作多年,极少发现能将每日摄盐量降至10克以下的成人,这说明人的高盐习惯一经养成,吃低盐膳食就口淡无味,味同嚼蜡,很难纠正了。

                    饮食习惯是自小养成的,家庭?#26725;?#20859;习惯的最主要场所。研究表明,味觉的适应能力在孩子断奶加辅食时就开始形成,4岁以前是关健时期,过了7岁,味觉成熟,其适应性就基本定型,并将?#26377;?#32456;生。所以,人的低盐习惯,应该?#26377;?#22521;养,而不要待到长大成人?#20445;?#21507;惯了高盐膳食后才纠正。

                    小于1岁的儿童,每天的吃盐量不应超过1克,1~6岁不应超过2克,7~13岁不应超过5克。在家庭餐桌上,多数家庭都是一家老小吃同样的饭菜,家庭主妇?#21069;?#33258;己的口味调配用盐量的,所以,孩子的摄盐量必然要超过需要量,也必然会养成高盐的饮食习惯。

                    控制儿童摄盐量的?#36136;?#26041;法是实?#23567;?#19968;菜两制?#20445;?#21363;两次加盐法。具体操作是:在炒菜和炖菜?#20445;?#33756;出锅前,加少量盐,先把给儿童吃的菜盛出,然后再加一次盐是成人的。

                    另外,母亲忌用咸鸭蛋为小儿下饭,一只咸鸭蛋含盐3克,对孩子口味的影响,不可小觑。

                   
                  [该信息已被浏览1947次!]

                  关闭窗口

                   
                  首页 | 走进强力神 | 新闻动态 | 产品中心 | 品质保证 | 资质证书 | 保健常识 | 招商合作 | 下载中心 | 联系我们
                  地址:浙江省海宁市丁桥镇工业园区 电话:0573-87662581 87666737 传真:0573-87666105 邮箱:[email protected]
                  Copyright ©2016 浙江强力神保健品有限公司-版权所有 
                  七星香烟多少钱一包

                              
                              

                                              
                                              

                                                  幸运农场攻略 2019年黑龙江36选7开奖 北京pk拾快乐赛车 江西体彩多乐彩基本走势图 从结果开始 北京体彩11选五走势图 手机捕鱼001元炮 福彩体彩号码综合走势图 内蒙古11选5玩法简介 麻将手法千术变牌视频 上海基诺彩票开奖号码 双色球17116三等奖金额 澳客竞彩足球混合过关 内蒙古快三形态走势图一定牛 山西体彩新11选5网上怎么买